Las barritas energéticas son muy prácticas, saben muy bien sobre todo si las hacemos con los ingredientes que más nos gustan.
Ingredientes:
Un bote de leche condensada
Fruta deshidratada
Avena
Pipas
Preparación:
En un bol, mezclamos la avena, las pipas, la fruta deshidratada (en este caso arándanos), en la proporción que cada uno desee.
Mezclamos bien y reservamos.
Calentamos la leche condensada y añadimos lo reservado mezclando bien, se formará una masa que se puede extender bien.
En un molde recubierto de papel de horno echamos la mezcla y la esparcimos al tamaño deseado con ayuda de una espátula, presionamos para quede compacta la mezcla.
Horneamos a 130º más o menos 30 o 35 minutos.
Sacamos del horno y esperamos un tiempo para que se enfríe y se pueda cortar en forma de barritas.
Muy buenas!!
